母をなだめすかして何とかデイサービスへの送り出しに成功したあと、ゴロゴロできたら最高ですが、残念ながらそうはいきません。母がいない時間は貴重なので、その時にしかできないことをしっかりやっておく必要があります。
デイサービスに行った日にしかできないこと
まずは掃除です。
居間にいる母をどかして掃除機をかけるわけにもいかないので、デイサービスに行っている間に掃除を終わらせます。若干尿臭もあるので、部屋の消臭スプレーもやります。
次に洗濯です。
母が居るときに洗濯物を外に干すと、乾いてないのに取り込んで畳んでしまいます。なのでデイに行っている間にまとめて洗濯をします。特にシーツや毛布などの大物を重点的に洗濯します。
あとは料理と買い物です。
母がいない間に料理をある程度終わらせておくと、スムーズです。居るときは「お母さんが作るからいいって」とずっと声を掛けられるので、余計に時間がかかります。
ここに自分の仕事も含まれます。居ないときのほうが集中して文章を書いたり、講演のスライドを作ったりできるので、デイの日＝仕事の日になります。そんな時間の使い方をしていたわけですが、4年ぶりくらいにあることをやりました。
盛岡のスポーツジムに行ってみたところ
コロナ感染者の多い東京から盛岡へ移動する肩身の狭さを何年も味わったからか、盛岡のスポーツジムへ通うのも足が遠のいておりました。実家のタンスからスポーツジムで使うもの一式をバッグに詰めて向かったのですが、
- 4年前に洗濯したスポーツウェアを着たら、さすがに臭かった
- 靴底がすり減っていて、ランニングマシンの上を歩くときにツルツル滑った
- スポーツウェアのパンツのひもが下の写真のようになってた
4年前にひもを通すのが面倒で、そのまま放置していたようです。
家の近くにジムがないので、ひもがアホになっていたからといって家まで帰るわけにはいきません。パンツが下がらないような動きをするマシン限定で汗を流しました。たまに股のところから、長いひもが出てしまって……。
盛岡のスポーツジムのマシンが東京のジムよりも先を行っていて使い方に戸惑い、東京でできることが盛岡ではできないケースもありました。おそらく次回からはスムーズにいけそうです。
今までは東京に居る間にめいっぱい鍛えて盛岡で何もせずにリセットされ、また東京に帰ってきて少しずつウェイトを上げる生活をしてました。今後は頻度は多くないと思いますが、たまには盛岡のスポーツジムで汗を流して、介護のリフレッシュをしようかと思ってます。
盛岡のジムには大浴場があるんですよね、これはありがたい。コロナで止まった時計の針を再び動かすもののひとつが、盛岡でのスポーツジム通いです。
音声配信voicyの最新回は、介護が終わったあとの親の家をどうする？ の話です↓
今日もしれっと、しれっと。
あ～あ、今日はデイサービス休むかな～