ニトリで買った500円のホワイトボードを1年間使い倒し、壊れて役目を終えました。今日は認知症の母と介護者であるわたしとのコミニケーションツール、ホワイトボードの活用術をご紹介します。
ホワイトボードに当日の予定を書く
・8:30 ヘルパーさんゴミ捨て
・11:00 ヘルパーさん買い物
ベタですが、ホワイトボードに予定を書きます。その時間が来るまで何回も質問してくる母なので、一度書いておくと何度も回答する必要がありません。ホワイトボードを指差しすれば、回答になります。
小さいお子さんがいる家庭で使うコミニケーション手段に似てますね、冷蔵庫のホワイトボードに予定を書いておく、あれと同じです。
わたしの予定を書く
わたしが外出する時は、
昼 いらない
（昼ごはんは作らなくていいよ という意味）
夕 家に戻ってくる
（東京に帰るんじゃないよ、家に戻ってくるよ という意味）
と書きます。一時的に外出して、家に帰ってくると、
母： 「あら、東京に帰ったかと思った」
といつも言います。ホワイトボードを指差すと、
母： 「あー、そうだったわねー」
いつもこうです。あとは自分が理解したつもりで、予定をどんどん消していきます。ホワイトボードの意味を成さなくなってきているので、文字が書いてあるマグネットにすれば、消されないかなぁ～ と次なる対策を検討中です。
献立を書く
・肉じゃが
・ほうれんそうのおひたし
・なめこ汁
ホワイトボードに献立を書けば、この通り作ってくれます。料理の腕がすごかった母ですが、今は全盛期の70%くらいです。もし書かないとどうなるかというと、
・3日連続、同じものが出てくる
・冷蔵庫の中の残り物（いつのか分からない）が出てくる
・残り物をアレンジしたものが出てくる
最近分かってきたのは、
母：「わたしは残り物を、きれいに整理するのが得意なのよ」
これを額面通りに受け止めてきましたが、「取り繕い」 だなと。前は自ら献立を考えて、何を買うか材料を決めて買い物ができました。最近は何を買うか考えるのが大変になってきているので、こういっておけば取り繕えるんだなと。
必要としているものを書く
・たわし
東京から実家に帰ると、まずホワイトボードを見ます。ホワイトボードに書かれている常連組に、”たわし” があります。たわしは購入して定位置に置いているんですが、なぜか たわし とよく書いてます。
この必要としているものから、ひとりで生活している間に何があったかを想定します。
・おかし
おかしは通常いらないから、誰かが珍しく訪問して、そのお返しにお菓子が必要なんだろうなぁ～と。で聞いてみると、
母： 「親戚のAちゃんが、来てさ～」
母はそういうんですが、本当に来たかどうかは不明です。でも調査方法が今のところないので、そのまま放置しています。
わたし： 「あぁーAちゃん、来てくれたんだね～（内心疑いながら）」
以前はドアホンの録画機能付きを買おう、電話も自動録音機能付きを買おう と思っていたんですが、ガスレンジのわずかな違いに対応できない事が分かってからは、あまり変えない方が得策ということで、
「知りすぎる必要もないな、何か問題が起きてから詮索しよう」
そう決めました。たかだか500円のホワイトボードですが、1年間大活躍してくれました。どこに設置するかがかなり重要で、うちは冷蔵庫でないと意味を成しません。一番見るところに設置しないと、見てもくれません。
認知症グッズの中で、最もコストパフォーマンスがいいです。Amazonで最も売れているホワイトボードをご紹介して終わります。
今日もしれっと、しれっと。
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