認知症の母の見守りルーティーンとして、朝は見守りカメラで母の生存確認、そして居間と台所の室温をスマートリモコンを使って、スマホで毎日チェックしています。極寒の今冬は特に、室温チェックが欠かせません。
居間のエアコンは、朝4時に暖房30℃、風量3(MAX5)にスマートリモコンで予約設定してあります。最初はエアコンの普通のリモコンで、朝5時に暖房がつく設定にしていたのですが、母が間違って「冷房」のボタンを前日夜に押すことがありました。認知症で、リモコン操作が危ういのです。
そうすると、翌朝はエアコンの電源は入っているけど、冷房の設定のままになるので、暖房は動きません。冷房25℃で、室温は10℃以下なので、もう冷えてるとエアコンが判断し、作動しないのです。
そこでスマートリモコンを使って、毎朝「暖房」への切り替えと、上記の温度設定をすれば、母が誤操作しても問題ありません。いくらなんでも、朝4時で暖房30℃では、部屋が暑くなり過ぎると思われるかもしれませんが、築50年以上の木造建築をなめてもらっては困ります。
朝6時の室温で、7℃から10℃くらいにしかなりません。これは雪国あるあるですが、エアコンより灯油ファンヒーターのほうがすぐ温まるので重宝しますし、断熱材のない家ではこんなもんです。自分で天井だけ断熱材を敷きましたが、やはり家全体をやらないと意味がありません。
ある日、東京のスマホから岩手の実家の室温を確認したら、1℃と表示されました。え?認知症の母ひとり、凍死しちゃうかも?という不安に襲われたのです。
エアコンがついているのに、1℃?
スマートリモコンはきちんと動いています。ネット回線をつなぐコンセントを抜いたのかと思ったら、それもありません。
なんで、1℃になんだ? 温度が上がらない理由が分からない。母がリモコンで冷房に切り替えたのかもしれない、どうしよう、どうしよう……、離れているので、すぐに駆けつけられませんし、早朝なので誰の助けも借りられません。
理由を探ること、5分。原因をスマホアプリのYahoo!天気で見つけました。このアプリが便利なのは、東京に居ながら、盛岡のリアルタイムの気温、湿度、気圧が分かることです。
スクショを撮り忘れてしまったのですが、この日の盛岡の気温表示がなんと「-14℃」だったのです。ウソでしょ、と。外があまりに寒すぎたため、部屋が暖かくならなかったのです。だから、1℃でも健闘したほうで、エアコンはしっかり頑張ってくれてました。
今冬の盛岡は、-10℃以下を連発しています。8年の遠距離介護の中で、最も寒いと思います。最近は暖冬が多く、正月も雪がなく安心して遠距離介護していたのですが、今冬は緊張しっぱなしです。でも来週からは、寒い寒い実家にわたしが行き、1か月くらい過ごすことになります。
母の凍死の心配から、今度はわたし自身の体調問題へと変わります。風邪をひかないようにしないといけません。東京の住所が記載されている保険証を、岩手の病院では出しづらいので。(コロナ)
年末ジャンボで10億当てて、母の実家をリフォームして断熱材を入れる!といつも思っているのですが、今年も外れてしまいました。
音声配信Voicyの最新回は、認知症介護で本当に本当に大切な4ステップのお話です。必聴です↓
今日もしれっと、しれっと。
こんにちは。
毎日寒い日が続きますね。
4つのステップのお話は、ブログでも読みましたが、Voicyの方がわかりやすく感じました。
くどひろさんがとても大事にしているテーマだということ、3つ目に少しでも早く移行したほうが良いということなどです。
私はまだ2つ目のステップですが…
今後の目標にして、介護して行こうと思います。
sakoさま
寒いです!
voicyのほうが、熱量込められるので分かりやすいかもしれません。講演会の感じに近くて、講演会だと声にスライドが加わります。
もっと多くの方に聴いて頂けるよう、何かできるわけでもありませんが、とにかく継続して発信していこうと思ってます!
4つのステップの話、本当に大切ですね。
私は介護歴9ヶ月ですが、第二ステップと第三ステップを行き来しています。
自分自身に余裕がある時は第三ステップでいられるのですが、ちょっと疲れがたまっているとか、精神的に余裕がない時には第二ステップに戻ってしまう感じです。
そういう意味でも自分の健康管理は大切ですね。なるだけ第三ステップにいられるように心がけたいと思います。
まあさま
voicy聴いて頂き、ありがとうございます!
わたしも2と3を行き来していて、たまに4になったりします。介護歴9か月でステップを理解されているのは、大きなアドバンテージになると思います。
ずっと怒っている方いるんですよ。気持ちは分かるのですが、本当にもったいないなと思います。たくさんの人にvoicy聴いてもらえるよう、継続して発信続けます。